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スタッフも食事指導をうけました!

みなさんこんにちは!

外苑前駅から徒歩1分、QUALITAS南青山店パーソナルトレーナーの師田です🤗

先月末からQUALITASのトレーナー、エステティシャンともに管理栄養士資格を持つスタッフの元、3日間の食事指導を受けました🍚

それぞれ食事と間食、飲んだお酒など漏らさず画像と内容をLINE@にて送ります。

すると次の日に食べた内容についてのフィードバックが送られてきます!

食事内容についてのアドバイスはもちろん、食べる時間帯や栄養素についての豆知識などもあり、かなり勉強になりました✨

事前のアンケートで食事改善でどのような体になりたいかを聞いてくれるので、自分のなりたい体になるためにはどのような食事を心がけたらいいのかがわかります。

なので、自然と食事を選ぶ際にも自分で考えることができました。

3日間だけでしたがとても良い3日間になりました!

 

本来は1ヶ月間なのでより効果が出やすいです。

体を変えるには運動はもちろんですが、食事も意識しなければ簡単には変わりません。

無理なダイエットよりも、正しい運動と食事です!

トレーニング×エステ×食事指導はQUALITASだけ。

ぜひ私たちと始めてみませんか?🔥


「青山一丁目駅」「外苑前駅」「表参道駅」

から通えるパーソナルジムQUALITAS (クオリタス)が南青山にオープン。

「悩みのない『あなた史上』最高のカラダへ」

CONCEPTに、

「トレーニング」×「エステ」×「食事指導」を組み合わせた、

まったく新しいスタイルのパーソナルジムです。

ダイエット、ボディメイク、姿勢改善、体力向上どんなお悩みもご相談ください。

スタッフ一同心よりお待ちしております^^

体験レッスン申し込みはこちらから↓

体験レッスンの概要を知りたい方はこちらのブログをチェック↓
http://minamiaoyama.qualitas-conditioning.com/blog/2020/11/17/qualitasの体験レッスン

 

南青山店HP→ https://minamiaoyama.qualitas-conditioning.com/
神楽坂店HP→ https://kagurazaka.qualitas-conditioning.com/
メインHP→ https://qualitas-conditioning.com/

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