エステ | QUALITAS（クオリタス）｜パーソナルトレーニング（南青山）

QUALITAS南青山店の櫻井です☺️ 皆さん亜鉛ってご存知ですか？？私たちが健康なカラダを維持するために必要な栄養素には、三...

おまけ友人が運営するパーソナルジムが都内に皆さんこんにちは！☺️ 南青山店の櫻井です。サラダによく入っているカニカマ！ダイエ...

こんにちは！QUALITAS南青山店の櫻井です！☺️ 皆さんはお魚はお好きですか？？🐟 筋トレ好きな方は、たんぱく質...

皆さんこんにちは！☺️ QUALITAS南青山店の櫻井です！今日はネギについて！笑実はネギの青い部分と白い部分で栄養素が違うん...

皆さんこんにちは！☺️ QUALITAS南青山店&神楽坂店の野澤です！昨日はすごく天気がいい一日でしたね。でも晴れてる...

皆さんこんにちは！☺️ QAULITAS南青山店の櫻井です！皆さんお正月太り解消ダイエットしてますか？？なかなか減らない。食欲...

皆さんこんにちは！そして、あけましておめでとうございます🎍 今年は勝負の年！（去年もそんなこと言った気がするけど。。。）神楽坂...

皆さんおはようございます！🌤 QUALITASトレーナーの櫻井です！今日も朝ごはんを沢山食べて出社です！🍚 ところで皆さんはお味...

皆さんこんにちは！🍂 QUALITASエステティシャン/管理栄養士の野澤です！👩📕 私はお久しぶりの投稿ですがお元気でしたか？？ ...

皆さんこんにちは！前回に引き続き野澤が記事を書いていこうと思います！❤️ 今回は美容法について。エステティシャンをしていて、皆...