スポーツ | QUALITAS（クオリタス）｜パーソナルトレーニング（南青山）

皆さんこんにちは☺️ QUALITAS南青山店の櫻井です！先日、お客様からのお土産でみかんをいただきました👏 皆さん、みかんが栄...

QUALITAS南青山店の櫻井です☺️ 皆さん亜鉛ってご存知ですか？？私たちが健康なカラダを維持するために必要な栄養素には、三...

おまけ友人が運営するパーソナルジムが都内に皆さんこんにちは！☺️ 南青山店の櫻井です。サラダによく入っているカニカマ！ダイエ...

こんにちは！QUALITAS南青山店の櫻井です！☺️ 皆さんはお魚はお好きですか？？🐟 筋トレ好きな方は、たんぱく質...

皆さんこんにちは！☺️ QUALITAS南青山店の櫻井です！今日はネギについて！笑実はネギの青い部分と白い部分で栄養素が違うん...

皆さんこんにちは！☺️ QUALITAS南青山店&神楽坂店の野澤です！昨日はすごく天気がいい一日でしたね。でも晴れてる...

皆さんこんにちは！☺️ QAULITAS南青山店の櫻井です！皆さんお正月太り解消ダイエットしてますか？？なかなか減らない。食欲...

皆さんこんにちは！そして、あけましておめでとうございます🎍 今年は勝負の年！（去年もそんなこと言った気がするけど。。。）神楽坂...

プロテインの選び方 QUALITASトレーナーの櫻井です！☺️ 皆さんはプロテインをご存知ですか？？多くの方がその存在は知ってい...

皆さんこんにちは！ QUALITAS南青山、神楽坂の櫻井です！今日も寒いですね🍃 今回のブログはゆるゆる投稿です！テーマは休日...